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Since the membrane is impermeable to these fatty acids, carnitine acts as a carrier via the following steps:[ref] Carnitine is bound to the fatty acyl group using CPT1 (carnitine palmitoyltransferase 1) to form acylcarnitines at the outer mitochondrial membrane

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L-Carnitin ist wichtig für den Energiestoffwechsel und die Ausdauerleistung bei Sportlern, unterstützt die Regeneration, dient dem Transport der Fette (Fettsäuren) und ermöglicht deren optimale Verbrennung